Mini-cocottes : Recettes gourmandes

L’année vient de commencer et il est difficile de maintenir son poids de forme. Il nous faut un petit coup de pouce pour oublier les mauvaises habitudes des fêtes afin de gommer les quelques kilos pris lors des fêtes. Les toxines sont des substances dont le corps n’a pas besoin pour fonctionner et qui demandent de l’énergie pour être éliminées. Pour retrouver forme, ligne et mental, il faut agir sur tous les plans : revoir le contenu de son assiette mais aussi ses habitudes de vie à l’aide de conseils ciblés et à une motivation retrouvée pour passer l’hiver le pied léger pour entrer dans le printemps en forme.

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